缺氧在生活里比较常见，而缺氧的时长时短对身体造成的影响不一样，有的可能就是暂时的精神疲累、头晕眼花，而有的则有可能引起疾病，如癫痫。缺氧对癫痫来说，既是癫痫发作的危害，又是引起癫痫发作的原因。为此，需要大家深刻认识，做好实时预警。

　　若是出现了缺氧引发癫痫亦或者癫痫发作导致大脑缺氧的情况，患者和家属务必做好科学防范，临床建议从微量元素的适量补充入手。微量元素是维持大脑正常运转的必要物质，若是严重缺乏，大脑细胞活动将格外异常，缺氧情况更严重。
 
　　因此，癫痫患者平时要针对性的补充微量元素，多吃些含有微量元素的食物，具体如下：
 
　　钙元素：人体缺钙肯定不行，毕竟含量非常多。缺钙不止会引起骨质疏松，还会出现各种机能运转不利，从而出现大脑功能障碍，引发缺氧，刺激癫痫发作。为此，应该从日常饮食中及时摄取，如鱼、虾、肉类、鸡蛋、牛奶、豆制品、蔬菜等食物中含有丰富的维生素D，能够促进钙质吸收，有助于提高癫痫患者的免疫功能，减少癫痫发作次数。
 
　　酸性元素：酸性元素对于抑制癫痫发作是有一定作用的，不止可以充分补充人体所缺失的维生素，还有利于神经递质的合成。为此，日常多进食一些酸性食物，既利于健康，又对癫痫治疗有不小的帮助。
 
　　磷元素：丰富的磷元素对于大脑功能的恢复和减少癫痫发作有很大的作用，癫痫患者应该尽可能的做到饮食多样化，营养与健康想搭配，不偏食，这样才能更好的让元素分布身体，帮助稳定控制病情。
 
　　当然，除了饮食要注意外，癫痫患者避免缺氧还有其他防护建议，比如找寻环境好的地段居住，远离闹市区，营造好的生活环境，特别是卧室环境，各项设施应该以注重安全、清新自然为主，更利于身心健康，呼吸顺畅。
 
　　综上，一旦出现癫痫发作症状，请及时就医。引起癫痫的原因有很多，缺氧只是其中之一，大家需要综合自身病情结合医生建议来合理防范，制定科学诊疗方案，帮助走向美好健康的明天。