癫痫的治疗要求科学方法，同时也对患者的自身行为有一定的规范，必须是多方综合防控才能取得好的效果。癫痫有不少的诱因，患者要警惕起来，防止一些诱发引起的频发现象，威胁健康。

　　拒绝严重睡眠不足！
 
　　因为癫痫的原因，很多患者会出现睡不着的情况，这些可以理解，但不能长期都这样，应该学会调节，必要时借助医疗帮助。如果大脑得不到充分的休息，也就是说睡眠严重不足，大脑就会负荷过重得不到休息。因此，癫痫患者要安排好天的作息休整规律，不要太随便。
 
　　拒绝自己更改用药。
 
　　癫痫的用药每一步骤都是需要专业医生指导的，做不到，就无法让癫痫药物在血液中形成有效性，自然就没发防控发作。如果癫痫用药后很长时间不再发作，也不能自己就停药，要知道不发作正是药物的作用，如果不听医生就停药，后果不堪设想。
 
　　拒绝没有规律的日常饮食。
 
　　有的癫痫患者因为各种原因没办法按时三餐，这给治疗带来了严重的阻碍，一定要纠正。除了三餐正常外，癫痫患者还需要寻求饮食多样化，不要只吃一种或者几种食物，而是需要多几种。另外，少吃外卖和快餐，防止过油过盐引起身体负担加重刺激大脑，引发癫痫。
 
　　此外，过度的玩手机、看电脑、看电视也是癫痫发作的原因之一，特别是一些闪光的屏幕，容易引发光敏性癫痫。再就是，癫痫患者要尽可能的减少外界带来的压力，去真实了解疾病，去信谣不传谣，认真接受医生的专业治疗建议，帮助自己走出疾病困境。