说起癫痫防护，患者可以了解的是与多项因素有关系，而且多集中在生活里。面对癫痫治疗，患者需要有足够的体力，若是出现精神不济或体力不支的情况，对治疗进度会拖延。

　　治疗癫痫期间，患者需要养精蓄锐，而能够帮助实现养精蓄锐的就是规律作息，特别是睡眠，可见癫痫防护与睡眠安排是否合理脱不了关系。
 
　　那么，癫痫防护与睡眠有什么关系？

　　睡前护理。建议癫痫患者戒烟戒酒，睡前不再饮用咖啡，茶，或其他功能性饮品。这些物质会直接作用于大脑，导致大脑兴奋过度无法正常休息，刺激大脑引起疾病频发。
 
　　睡眠方法。癫痫患者睡觉时要注意保持健康的睡眠方法，由于很多癫痫患者大发作是在夜间发作的，因为癫痫患者在睡觉的时候，呼吸变深变慢，呼出大量的二氧化碳，使体液偏于碱性，很容易激发大脑神经异常放电，造成癫痫患者的大发作。
 
　　睡眠姿势。应养成仰卧位或侧卧位的睡姿习惯，避免趴着睡的姿势，夜间发作比较频繁的患者尤其应该注意。
 
　　睡眠用品。患者睡觉所用枕头的枕芯应该硬一些，比如可以选用荞麦皮枕头，不用那种又大又软的棉花枕头，以免夜间睡眠时癫痫一旦发作，脸压在枕头上阻塞呼吸道。
 
　　除了要重视睡眠防护外，癫痫治疗更离不开科学技术。但如今社会上癫痫医院数不甚数，患者选择有一定的难度。实际上，只要认准正规、专业即可。